Hijo de Vecino

La dieta aceitosa de los yoguis

dieta aceitosa de los yogis

Tanto en Ayurveda como en Yoga se habla de los beneficios de los alimentos “untuosos” y “suaves” y los textos tradicionales así lo confirman. Sin embargo, lo que entendemos exactamente por comida “aceitosa” es motivo de debate entre traductores y linajes y por ello hoy nos metemos a investigar en “terreno resbaladizo”. A pesar de que el objetivo último de todo buscador espiritual es re-conocer su propia naturaleza divina o unirse con la fuente Suprema, los yoguis en general también prestan gran importancia a la alimentación, que es un tema en apariencia muy burdo y material. La razón básica de este interés por la comida es que, por … Leer más

Guru Pūrṇimā 2018: La respiración como maestro

Guru Purnima 2018

El 27 de julio se celebra la luna llena en honor al preceptor espiritual según la tradición hindú. El maestro o maestra espiritual, que puede tomar muchas formas, se considera fundamental para mostrarnos el camino hacia la plenitud. La respiración es una de sus facetas más esenciales. Una vez, un reconocido maestro indio daba un curso sobre “cómo respirar” y una persona, bastante descreída, dijo con jactancia: “Pero sí yo sé respirar desde que nací”. Quienes practicamos Yoga (incluso en sentido amplio) tenemos muy claro que la capacidad fisiológica común a todos los seres de absorber el aire hacia los pulmones y expelerlo modificado, que es básica para … Leer más

Podcast sobre 5 libros inspiradores para este verano (o cualquier estación)

Libros Yoga Podcast

Mi recomendación de cinco lecturas sobre el Yoga, la filosofía de la India, sus historias sagradas y sus enseñanzas espirituales. Llega el verano en el hemisferio norte y he decidido que, en lugar de escribir mucho texto, hoy voy a experimentar con un podcast, es decir con un audio que nos remite, de alguna manera, a los programas de radio. Quizás saben que está de moda escuchar podcasts, y una ventaja es que uno puede limpiar la casa mientras aprende sobre diseño o puede viajar en autobús mientras escucha sobre la filosofía del yoga.   Como se anticipa en el título del post, el tema que elegí es … Leer más

El flexible arte de traducir un mantra

Mantra Sánscrito traducción

Las traducciones de mantras sánscritos suelen tener diversas versiones, ¡algunas de ellas totalmente divergentes entre sí! ¿Cómo se explican estas aparentes contradicciones? ¿Y cómo saber en qué traducción confiar? De eso trata este post. La conocida expresión italiana dice que un “traductor” (traduttore) es, en realidad, un “traidor” (traditore) por la dificultad que conlleva mantener el sentido, el estilo y, sobre todo, el temperamento (bhāva, en sánscrito) de un texto original al pasarlo a otro idioma. Si hablamos específicamente de traducir desde el sánscrito, entonces la complejidad es muy grande porque a la riqueza de vocabulario de esa lengua se le suman las sutiles implicancias filosóficas y técnicas … Leer más

La discutida realidad de los mitos hindúes

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En más de una ocasión he recibido mensajes de devotos hindúes que me han pedido, o también exigido, que no utilice la palabra “mitología” para referirme a las historias sagradas de las Escrituras y de la tradición hindú. Su argumento principal es etimológico y se basa en que la palabra “mito” provendría del sánscrito mithyā, que puede traducirse como “falso” o “mentira”. Por tanto, hablar de “mitología hindú” sería asumir que esas historias son falsas y les quitaría validez.   Cada vez que me han reprochado el uso de la palabra “mitología” he reflexionado sobre el tema y, a veces, he ofrecido mis contrargumentos, que aquí comparto, aunque … Leer más

El sabio Nārada y cómo recordar lo Supremo en las actividades diarias

En Yoga siempre se dice que lo que pasa en el salón de práctica – ya sea āsana, prāṇāyāma, meditación, mantra, etc. – es un campo de entrenamiento que nos prepara para la vida cotidiana. También se usa la analogía del “laboratorio”, porque en nuestro espacio privado de práctica los ejercicios/experimentos que hacemos están “controlados”, es decir están realizados bajo condiciones óptimas, que generalmente implican una atmósfera propicia, quietud, silencio, en soledad o con la compañía idónea, un guía fiable, receptividad, ausencia de juicio, tiempo suficiente para obtener y asimilar resultados y más. Todos estos experimentos, todo este entrenamiento, tienen como gran objetivo poder salir “allá afuera” y … Leer más

Los asura y la pretensión de tenerlo todo controlado

La naturaleza de la creación material es dual y la evolución es generalmente el resultado de la interacción entre dos fuerzas opuestas, lo cual otorga equilibrio al mundo. Día y noche, hombre y mujer o verano e invierno representan los dos polos de la manifestación y son igual de necesarios e importantes para el funcionamiento del cosmos. En la tradición mitológica hindú tenemos a los devas y los asuras, a veces traducido como “dioses” y “demonios”, para representar el bien y el mal, pero esa interpretación puede ser demasiado simplista, ya que ambos bandos son hijos de un mismo sabio legendario, tienen poderes sobrenaturales y, en muchos casos, … Leer más

La técnica de los 5’ de reflexión al final del día

puraka project

Entre la serie de encuentros que tuvimos para Pūraka Project, el proyecto de entrevistas audiovisuales a personas inspiradoras, tuvimos la fortuna de estar cara a cara con el Brahmacari Shubámrita Chaitanya, discípulo monástico de Amma, la maestra india famosa por dar abrazos a millones de personas. Shubámrita ha vivido con Amma durante décadas y, además de ser uno de sus traductores, es uno de los principales difusores de su enseñanza, viajando por el mundo, dando charlas y retiros. En los valiosos minutos que nos dedicó le pedimos que compartiera una práctica que cualquier persona puede utilizar para estar más feliz o calmada, para sentirse más compasiva o centrada. … Leer más

Mahāśivarātri 2018 y la energía de regresar

lingam india

Se acerca la luna nueva del mes hindú de Phālguna y otra vez llega “la gran noche del Śiva (Shiva)”; esa fecha señalada del año en febrero en que, dice la tradición hindú, la energía del Señor Śiva está más disponible que nunca. Tradicionalmente esta noche se celebra en ayunas y sin dormir, meditando, repitiendo el sagrado mantra Om namaḥ śivāya y realizando rituales de adoración al śivaliṅga, el símbolo sin forma de Śiva. Si bien en la tradición popular basada en los Purāṇa – los textos histórico-mitológicos del hinduismo – Śiva es generalmente presentado como un yogui huraño que vive en los Himalaya, su manifestación más venerada es el … Leer más

Calendario hindú para 2018

Empieza un nuevo año y empieza un nuevo ciclo de festividades y eventos religiosos y espirituales para el hinduismo. Como ya expliqué una vez, no se puede hablar de un único calendario hindú ya que éste puede variar según la región, la lengua o las costumbres o puede basarse en las fases lunares o en el giro de la Tierra alrededor del Sol. De todos modos, hay una serie de festividades e hitos comunes a la mayoría del hinduismo que es importante tener en cuenta si uno quiere celebrarlos adecuadamente. En la rica tradición hindú hay tantas festividades que no se espera que un devoto celebre necesariamente cada … Leer más