Las cuatro patas del Dharma (parte 2)
Las cuatro patas del Dharma (parte 2) Este artículo se publicó originalmente en la revista digital Gaṇapati, publicación bimestral de hinduismo, yoga y filosofía védica, elaborada por la asociaciónKrishnaKali Yoga Ashram. Para leer la primera parte del artículo clica aquí. A continuación vamos a describir las cuatro patas del toro del Dharma que es necesario cultivar en nuestras vidas si deseamos vivir en armonía con las leyes universales y divinas. Tapas La palabra tapas significa literalmente «ardor» y se suele traducir como «austeridad», en el sentido de acciones que requieren esfuerzo, voluntad y autodisciplina. Asimismo, ese ardor refiere al fuego del compromiso, la constancia de la práctica, y el autocontrol de … Leer más
Consejos para ver a Amma en Granollers
Mata Amritananda Mayi, llamada cariñosamente Amma – que significa «Madre»- es una maestra espiritual de la India que pregona el amor como religión universal y que, poniendo en acción sus palabras, es especialmente conocida por abrazar a todas las personas que se acercan a ella, sin importar su credo, raza, estatus o apariencia externa. Ello le ha valido el apodo de la «santa de los abrazos». Esta mujer excepcional es oriunda del estado de Kerala, al suroeste de la India, y empezando desde la humilde aldea de pescadores donde nació, y hablando solo su lengua natal (malayalam), ha logrado dar amor y conforto a millones de personas en … Leer más
Consejos espirituales sobre controlar la ira
Todos sabemos que enfadarse nos hace perder la calma, pero a menudo no podemos evitar hacerlo. A continuación comparto enseñanzas espirituales universales para abordar el tema. Para empezar a analizarlo podemos decir que el enfado tiene tres momentos: antes, durante y después, es decir: su causa, el momento de furia y sus consecuencias. Quizás la forma más difundida de controlar la ira es centrarse en sus posibles consecuencias, casi siempre negativas. Tal como lo explica la filosofía hindú, cuando una persona está encolerizada (krodha) se obnubila (moha), pierde la capacidad de discernir, y realiza acciones de las que se arrepiente. Al saber esto, quizás por experiencia, uno muchas … Leer más
¿Cómo es vivir en un Ashram?
Aprovechando mi experiencia en este artículo explico qué se hace en un Ashram hindú. En el mes de agosto de 2024 estuvimos con Hansika y nuestras tres hijas en el Kailash Ashram (en la provincia española de Zamora), perteneciente a la asociación Advaitavidya dirigida por el monje y maestro hindú español Swami Satyananda Saraswati. Yo había estado allí, solo, en diciembre de 2022, cuando el Ashram todavía estaba en fase de remodelación y ampliación. En ambas ocasiones la estadía fue apenas de cuatro días, pero a pesar del breve tiempo pensé que podía ser útil contar qué se hace y cómo se vive en un Ashram. Hasta ahora, … Leer más
Tapas en la sociedad de la queja
¿Qué recomienda el yoga y la espiritualidad hindú como antídotos contra la queja? En este artículo lo abordamos desde el concepto de tapas, especialmente en su vertiente verbal. Hace treinta años, el escritor Robert Hughes publicó «La cultura de la queja» acerca de la decadencia norteamericana en materia de política y cultura. No leí el libro pero el título me pareció adecuado para también etiquetar a nuestra sociedad actual y, además, hoy me sirve para abrir un tema que, intuyo, al lector le suena familiar: la recurrente lamentación de que las cosas no son como nos gustaría que fueran. ¡Atención! No estamos entrando en el juicio de … Leer más
La técnica de los 5’ de reflexión al final del día
Entre la serie de encuentros que tuvimos para Pūraka Project, el proyecto de entrevistas audiovisuales a personas inspiradoras, tuvimos la fortuna de estar cara a cara con el Brahmacari Shubámrita Chaitanya, discípulo monástico de Amma, la maestra india famosa por dar abrazos a millones de personas. Shubámrita ha vivido con Amma durante décadas y, además de ser uno de sus traductores, es uno de los principales difusores de su enseñanza, viajando por el mundo, dando charlas y retiros. En los valiosos minutos que nos dedicó le pedimos que compartiera una práctica que cualquier persona puede utilizar para estar más feliz o calmada, para sentirse más compasiva o centrada. … Leer más
Propósitos espirituales para 2015
Hace ya una semana que empezó el año 2015 y la mayoría de personas todavía tenemos por estrenar la lista de nuevos propósitos para este período. Con suerte, nos durará el entusiasmo y cuando llegue febrero aún recordaremos la determinación que nos trajo la transición anual y seguiremos firmes en nuestra intención de aprender inglés, hacer ejercicio, dejar de fumar, comer menos, dormir más, escribir un libro, circular en bicicleta… Más allá del mayor o menor éxito que tengamos en cumplir nuestros votos de siempre, mi pensamiento de este año se ha centrado en los propósitos espirituales. Seguramente el tener una hija y ver cómo la rutina y … Leer más
Oración hindú para bendecir las comidas
Hace unos días estuvimos con Hansika en el darshan de Amma en Granollers y, entre otras muchas cosas, fijé mi atención en la oración sánscrita que, escrita en pancartas colgadas de la pared, presidía la cafetería y el amplio comedor. Se trata, obviamente, de la oración que se dice antes de ingerir una comida, no sólo en la misión de Amma, sino en la tradición hindú en general. La oración en cuestión no es otra cosa que el mantra 4.24 de la Bhagavad Gītā y dice: brahmārpanam brahma havir brahmāgnau brahmanā hutam / brahmaiva tena gantavyam brahmakarma samādhinā // Una traducción posible y bastante literal (hecha por mí … Leer más
Amma en Granollers: 5, 6 y 7 de noviembre
Como cada año, por fortuna, Amma llega a tierras catalanas. En el marco de su gira europea anual, Amma, la santa de los abrazos, hace su única parada en España. Como su visita ya es una tradición regular, puede que para algunos pueda perder interés o relevancia. Yo creo que tener la oportunidad de que una santa, una maestra espiritual verdadera, esté en tu país o zona es una bendición incomparable. Hay personas que viajan a la India sólo por verla y, los afortunados que vivimos cerca de Barcelona y en España en general, podemos recibir su abrazo y su energía sin grandes esfuerzos. Es por ello que … Leer más
La India como destino espiritual
En plena época de vacaciones europeas, he pensado en publicar un artículo ‘turístico’ que originariamente escribí para la página web de Inspirulina. Quizás el tiempo ya es demasiado justo para aprovechar la recomendación en este verano boreal 2012, aunque no hay de qué preocuparse: la India como destino, a diferencia de otros países y parajes, nunca pasa de moda. En el año 2003, viajé por primera vez a la India durante tres meses, luego de haber escuchado y leído muchísimo sobre la que para muchos es considerada una tierra santa. Desde entonces he viajado en otras cinco oportunidades a ese inmenso país y he podido formarme una idea … Leer más
