Hijo de Vecino

De fuera hacia dentro

La tradición espiritual habla del cambio interior como prerrequisito para el cambio exterior,  pero quizás el método no es tan simplista y por ello hoy revisamos la perspectiva inversa. Uno de los axiomas más escuchados en la filosofía espiritual, al menos a nivel popular, es el que dice que “para estar bien con el mundo, primero hay que estar bien con uno mismo”. O en otra variación: “¿Cómo podría uno ayudar a otros si primero no se ayuda a uno mismo?”. Y sin dudas cuando uno está con equilibrio y satisfacción interior se relaciona con el mundo de forma armoniosa, o como dice Sri Dharma Mittra, “ve todo … Leer más

La técnica de los 5’ de reflexión al final del día

puraka project

Entre la serie de encuentros que tuvimos para Pūraka Project, el proyecto de entrevistas audiovisuales a personas inspiradoras, tuvimos la fortuna de estar cara a cara con el Brahmacari Shubámrita Chaitanya, discípulo monástico de Amma, la maestra india famosa por dar abrazos a millones de personas. Shubámrita ha vivido con Amma durante décadas y, además de ser uno de sus traductores, es uno de los principales difusores de su enseñanza, viajando por el mundo, dando charlas y retiros. En los valiosos minutos que nos dedicó le pedimos que compartiera una práctica que cualquier persona puede utilizar para estar más feliz o calmada, para sentirse más compasiva o centrada. … Leer más

Las enseñanzas secretas de Krishna Das

Hace una semana Krishna Das estuvo en Barcelona, dando un ‘concierto’ en la Barcelona Yoga Conference (6 de Julio) y luego un taller (9 de Julio) en un hotel. Para cualquier persona medianamente involucrada con el yoga, Krishna Das no necesita introducción, ya que es el artista occidental de kirtan más conocido del mundo y su música es muy habitual en clases de yoga y similares. A pesar de esta popularidad, Krishna Das es una persona muy simple, lo cual queda reflejado en su humilde e inspirador libro Chants of a Lifetime, totalmente recomendable para quienes puedan leer en inglés. Con Hansika fuimos a oír a Krishna Das … Leer más