Diferencia entre «caminos» del yoga y «estilos» de yoga
En los últimos días tuve tres casos de personas (novata, practicante y profesora respectivamente) que confundían los «caminos» tradicionales del Yoga con los «estilos» contemporáneos de Yoga. Para echar luz sobre esta difundida confusión me gustaría empezar por una definición clara de Yoga, que podría ser aceptada tanto por los estudiosos académicos como por los practicantes tradicionales, sin dejar fuera a la RAE: «En sentido amplio, Yoga es cualquier camino de origen índico que conduce a la liberación o al autoconocimiento espiritual». Por «camino» nos referimos a un conjunto de enseñanzas y técnicas prácticas que desarrollan aspectos específicos del ser humano. Es decir, un método. Desde hace siglos … Leer más
Mi entrevista en FisiomYoga sobre Yoga y sufrimiento
Mi entrevista con los especialistas en Yoga terapéutico – Or Haleluiya y Álex Monasterio – en la que hablamos del enfoque yóguico para aliviar el sufrimiento. Hace un par de años, debido a fuertes molestias en mi rodilla izquierda, fui a ver al osteópata Álex Monasterio, de quien tenía buenas referencias y que, además, me interesaba porque su enfoque médico estaba relacionado con el Yoga. Si bien muchos profesionales sanitarios (médicos, osteópatas, fisioterapeutas…) recomiendan la práctica de Yoga, pocos lo practican de forma comprometida y tampoco todos están realmente familiarizados con lo que se hace en una clase de yoga. En mi primer encuentro con Álex ya … Leer más
Sri Dharma Mittra habla sobre yoga y meditación
Tengo un amigo que, por sugerencia de un gran discípulo de Sri Dharma Mittra, empezó a practicar haṭha yoga sin esterilla (llámese también mat, tapete o colchoneta…), con la intención de estar más en contacto con los elementos. Y todos sabemos que los yoguis antiguos iban con apenas un taparrabos y no necesitaban ni guantes antideslizantes, ni botellas de agua, ni aires acondicionados… Hoy al subir un nuevo clip de la serie “Sri Dharma Mittra explica…” compruebo una vez más que Dharma tiene todavía ese espíritu de concentrarse en lo esencial. Recapitulando por un momento, cuento que estos breves vídeos de Dharmaji son parte de una improvisada entrevista … Leer más
Entrevista improvisada con Sri Dharma Mittra
En el año 2011, con Hansika viajamos a New York City para conocer personalmente y tomar clases con Sri Dharma Mittra. La impresión fue tan positiva para nosotros que, desde ese momento, consideramos a Dharma como nuestro modelo a seguir de Hatha-Raja Yoga. De hecho, Hansika regresó a NYC en 2012 para realizar el curso de formación de profesores de Dharma Yoga “Vida de un Yogui”, algo que yo también hice en 2014. Volviendo a 2011, ya estando en New York se nos ocurrió que podíamos grabar una entrevista con Dharma como material para una página web de yoga que teníamos en mente. Conseguir una entrevista con Dharma … Leer más
La parábola de la llave rota
Como resultado de la formación de profesores Vida de un Yogui de Dharma Yoga, ya estoy dando clases de yoga, especialmente en nuestra casa. Sabiendo de mi disponibilidad y deseo de dar clases, un estudio de yoga amigo de Barcelona me ofreció hacer una sustitución y yo acepté encantado. La clase era un viernes por la tarde y yo me presenté con mucha antelación para hacer mi auto-práctica y preparar la sala, ya que ese día no había nadie más porque los dueños del estudio estaban fuera de la ciudad. Por eso me habían dado copia de las dos llaves necesarias para entrar al estudio: una para la … Leer más
Espiritualidad en New York
Estamos en el aeropuerto JFK de New York, a punto de abordar el avión de Air France que nos llevará de regreso a Europa. Por cuestiones de compromisos y calendario sé que si no actualizo el blog ahora puede que me demore varios días y, entonces, prefiero hacer una breve reseña de las sensaciones finales que me deja este viaje, en gran parte espiritual, a la ‘capital del mundo’. Ya la semana pasada dije que tenía su ironía que uno viniera a NYC con motivos espirituales, pues nada parece más distante de la búsqueda interior que la megalópolis que epitomiza el individualismo, el consumo, el capitalismo y el … Leer más
