Hijo de Vecino

Sūrya Namaskāra y la ictericia

Historia y origen del «saludo al sol» de Yoga o Sūrya Namaskāra. Los mantras, simbolismo, raíces y beneficios de estos movimientos dinámicos. Sūrya Namaskāra o comúnmente llamado “Saludo al Sol”, es el nombre de una secuencia de posturas físicas que se suele practicar al comienzo de las modernas clases de haṭha yoga como forma de calentamiento físico. Asimismo, Sūrya Namaskāra es la forma actualizada de reverencia a Sūrya (el Sol) que nos da vida, calor y luz y que ya desde hace milenios es altamente reverenciado en la tradición hindú. Por lo que sabemos, esta adoración solar tuvo su primera manifestación en himnos y mantras de alabanza (que … Leer más

Āditya Hṛdayam, un himno al Sol

En el libro ¡Levántate y ruge! de Mahendra Tevar, el autor dedica un breve capítulo a contar la historia del Āditya hṛdayam (pronúnciese “hridayam”), un himno de alabanza al Sol, como una introducción a la técnica de sun gazing (“mirar fijamente el sol”), una práctica yóguica muy antigua que está refloreciendo en la actualidad. La lectura de ese capítulo inspiró en mí el deseo de conocer más sobre dicho himno solar, ya que sin saber nada del sun gazing, sí que estoy informado sobre la importancia del Sol en la tradición india, al igual que en muchas otras civilizaciones antiguas. En la tradición védica, el Sol, llamado Sūrya, … Leer más

Makara Sankrānti: Comienza la Kumbha Melā

Hoy, lunes 14 de enero, comienza de forma oficial el festival religioso hindú de la Kumbha Melā. De hecho, ya ha comenzado. Mientras escribo estas líneas en Barcelona la Administración de la Kumbha Melā en Allahabad, India, dice que ya se han bañado 7,5 millones de personas en la confluencia de los sagrados ríos Ganges y Yamunā. Se espera que al final del día sean más de 10 millones (actualización: los datos finales dicen que fueron 8 millones). Este año el festival dura 55 días, es decir desde el 14 de enero hasta el 10 de marzo, la luna nueva del mes hindú de Māgha que viene a … Leer más