¿Para qué queremos aquietar nuestra mente?
En el Yoga Sūtra de Patañjali se dice que Yoga es “el cese de la actividad mental”, o “el aquietamiento de la mente” o “poner la mente en silencio”. La pregunta es: ¿para qué queremos aquietar nuestra mente? Para explicarlo me gusta la analogía del estanque: cuando las aguas de la superficie están agitadas es difícil ver con claridad el fondo, y cuanto más agitadas estén las aguas más turbia será nuestra visión. Sólo aquietando las ondas, gradualmente, la arenisca se asienta y entonces somos capaces de observar de forma despejada el fondo del estanque. Es decir, cuantos más pensamientos, imágenes, recuerdos o planes naveguen nuestras aguas mentales, … Leer más
Shibendu Lahiri y qué es Kriyā Yoga
Gracias a un flyer que me trajo Hansika, supe que el maestro indio Shibendu Lahiri visitaba Barcelona entre el 14 y 19 de febrero 2012 para una serie de encuentros espirituales, con el fin de dar iniciación en Kriyā yoga. Yo no conocía a este maestro, que resulta ser el bisnieto de Lahiri Mahasaya (1828-1895), el gran santo que Paramahansa Yogananda dio a conocer al mundo a través de su famoso y, para muchos iniciático, libro Autobiografía de un yogui. Para los que necesitan un recordatorio, en su libro, Yogananda explica que el Kriyā yoga es un «método psicofisiológico», llevado a cabo a través de técnicas científicas de … Leer más
