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Curso de meditación Prema Dhyanam en Barcelona

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Sri Swami Premananda abandonó su cuerpo físico y alcanzó lo que se conoce como Mahasamadhi el 21 de febrero de 2011. Además de las experiencias individuales que cada persona tuvo la fortuna de vivir con él y de sus enseñanzas espirituales que son atemporales, uno de los grandes legados que Swami ha dejado para sus seguidores y amigos espirituales es la meditación Prema Dhyanam.

Prema Dhyanam es el nombre de la técnica de meditación que Swami Premananda diseñó y enseñó durante su vida. La palabra sánscrita dhyānam se traduce generalmente como ‘meditación’, mientras que la palabra prema significa ‘amor’ y hace referencia a Swami Premananda, sus enseñanzas y su personalidad grandemente amorosa con todo tipo de personas.

Esta meditación no se trata, según el mismo Swami explicó en uno de sus últimos discursos en febrero 2011 antes de dejar su cuerpo, de una técnica ‘inventada’ por él, sino que “es la meditación que se practicaba en la espiritualidad hace miles de años. La primera lección de meditación que el Señor Shiva enseñó al mundo fue Prema Dhyanam… El Señor Shiva, sabiendo y conociendo la naturaleza humana, sus sufrimientos, esperanzas y miedos, enseñó la primera meditación hace mucho tiempo. Con la práctica de esta meditación, muchos aspirantes de ashrams a través de los tiempos alcanzaron mukti (liberación). Buda alcanzó la iluminación con esta misma meditación”.

Al leer las líneas anteriores, uno podría pensar que Swami Premananda está pecando de soberbia al decir que ‘su’ meditación es la misma que usó el Buda o enseñó el mismo Shiva. Sin embargo, las palabras de Swami son, como siempre, humildes, pues lo que nos está informando es que él no está enseñando nada nuevo, ninguna técnica mágica nacida de la modernidad que compra libros sanadores en los supermercados, sino que, por el contrario, nos pone a la mano, actualizadas, una tradición y enseñanza esenciales que son tan efectivas hoy como hace milenios.

Existen diferentes escuelas y técnicas de meditación pero, a fin de cuentas, el objetivo es siempre el mismo: aquietar la mente, vaciarla de pensamientos inútiles y artificiales, para percibir y experimentar nuestro verdadero Ser (o nuestro verdadero no-Ser si nos ponemos budistas).

Samnyāsin

Desde el año 2000, por indicación de Swami Premananda, el curso de meditación Prema Dhyanam ha sido impartido en Europa cada verano (además de otros lugares del mundo en otras épocas). La persona que lo imparte es una samnyāsin del Sri Premananda Ashram del sur de la India. Samnyāsin (también sannyāsin) es la palabra sánscrita con la que se define a la persona que ha renunciando al mundo material. Si bien esta renuncia puede ser sólo interna, en la mayoría de casos se trata de personas que abandonan también de forma externa la vida mundana y convencional para dedicarse a la búsqueda y servicio de lo Divino. Se podría decir que se trata de monjes o monjas, en el sentido occidental.

Es justamente una renunciante, discípula directa y cercana de Swami Premananda, quien ha estado a cargo de impartir estos cursos en Europa desde hace más de diez años. Su nombre monástico es Nitya Devi Mataji y, aunque venga de la India, no es india. Es decir, si bien ha vivido en la India y junto a Swami desde los años ’80, ella es oriunda del Reino Unido. Este origen europeo mezclado con sus años de servicio y experiencia en la India, la hacen una persona idónea para dictar un curso de meditación a personas nacidas y criadas en Occidente, pues ella entiende perfectamente los obstáculos e inquietudes que dicha práctica nos acarrea a los occidentales.

Yo, junto a Hansika, tuve la suerte de realizar el curso en Francia en el año 2009. Ahora, año 2012, organizado por Hansika y yo (representantes de la Misión Premananda en España), por primera vez el curso Prema Dhyanam será ofrecido en España, específicamente en una locación cercana a la localidad de Maçanet (a unos 75km de Barcelona). Para ello, Nitya Devi Mataji y su asistente llegarán especialmente desde Polonia, donde habrán dado otro curso.

Universalidad de la meditación

Teniendo en cuenta que se trata de la técnica de meditación enseñada por Swami Premananda es normal que al curso asistan algunas personas que son devotas o sienten especial atracción hacia este maestro espiritual o sus enseñanzas. De todos modos, es importante aclarar que no es necesario ser devoto o seguidor de Swami Premananda para asistir al curso, ya que está abierto a cualquier persona interesada en aprender o profundizar en meditación.

En realidad, no hace falta siquiera conocer a Swami para participar en el curso de meditación y recibir sus beneficios. De hecho, en aquel curso que tomamos en Francia hace tres años, de los veinte participantes éramos sólo tres los devotos de Swami. Si bien el curso hace constante referencia a Premananda, ya que es él quien lo delineó, las lecciones y actividades desarrolladas no hacen hincapié en diferencias religiosas, sino que por el contrario, tratan cuestiones relativas a todas las personas y filosofías espirituales.

De esta manera, el curso explica los beneficios de la meditación para la vida diaria de cualquier persona, a la vez que ofrece herramientas para elegir la opción meditativa que más se adapte a cada personalidad, incluyendo en este kit detalles personales como religión y estilo de vida. De hecho, ni siquiera es un requerimiento el creer en Dios para poder meditar y beneficiarse.

Por otra parte, las técnicas que se impartirán en el curso incluyen una ‘iniciación’ que consiste en un mantra personal para la práctica de la meditación. En la ininterrumpida tradición india de Gurú-discípulo, esta transmisión de energía espiritual es considerada de suma importancia, pues se entiende que la energía transformadora del maestro comienza a afectar, a partir de ese momento, un cambio positivo y sutil en la práctica espiritual del ‘iniciado’.

En un antiguo post relato con más detalle el tema de la iniciación (para leerlo clicar aquí), pero lo que quiero destacar ahora es la importancia de contar con esa opción, ya que iniciarse en la meditación con la energía de un maestro espiritual genuino de por medio no puede compararse en sus beneficios con aprender a meditar de un libro, por ejemplo, o con cualquier otro método en que no esté involucrado un maestro espiritual genuino.

Swami Premananda

Metodología

En el caso particular de España, el curso constará de tres días y tres noches, comenzando la estadía con la tarde-noche del jueves 30 de agosto 2012 y finalizando la tarde (después de comer) del domingo 2 de septiembre 2012. La fecha de inicio ‘real’ del curso de meditación es el viernes 31 de agosto a las 9am. Sin embargo, se considera ideal llegar la noche anterior para que todos los asistentes ya estén en el sitio para cenar y puedan comenzar con tranquilidad el curso al día siguiente.

En cuanto a la hora de finalización del curso (16h) el día 2 de septiembre, es una estimación, pero lo cierto es que el curso estrictamente hablando finalizará justo antes de la comida del domingo, por lo que después de comer los asistentes podrán marcharse según sus cronogramas y planes individuales.

El curso tendrá carácter residencial, en una casa rural a las afueras del pueblo catalán de Maçanet, a la cual se puede llegar fácilmente en coche o en tren. El entorno natural es ideal para disfrutar de la meditación y, además, para aprovechar al máximo la calma interior que esperamos obtener del curso.

La casa rural en cuestión pertenece a una asociación vegetariana que hace un tratamiento ecológico del entorno, intentando minimizar el impacto negativo del ser humano en los recursos naturales. Por tanto, todas las comidas serán vegetarianas, caseras y biológicas.

En cuanto al alojamiento, las habitaciones son compartidas y cuentan con literas. El número de participantes del curso no está concretado aún, pero creemos que no seremos más de quince personas y se tratará de un evento bastante íntimo.

El curso es impartido en inglés, la lengua materna de Nitya Mataji, pero por supuesto tendrá traducción simultánea al español.

La casa rural cerca de Maçanet

Precio

La pregunta que todos nos hacemos ante un curso es ¿cuánto cuesta? Pues bien, el precio del curso es de 270 € e incluye el alojamiento de las tres noches con pensión completa, más el curso de meditación. El precio del curso es únicamente para cubrir los gastos del mismo. Hemos intentado reducir al máximo los costes y nadie se lleva ganancias de ese dinero. En el inesperado caso de que hubiera ganancias, ese dinero sería donado al orfanato-escuela del Sri Premananda Ashram.

La única intención del curso es cumplir con el deseo de Swami Premananda de divulgar los beneficios de la meditación, tanto entre sus devotos como entre las personas interesadas en el tema. Como el mismo Swami dijo en el discurso citado más arriba: “Las clases se llevan a cabo en países extranjeros cobrando sólo los gastos de viaje de los maestros, y la comida y el hospedaje de los participantes. El propósito de esto no es recaudar dinero. Se hace para que todos alcancen paz mental permanente, la mayor alegría y para que puedan vivir una vida feliz”.

Las plazas son limitadas y, por tanto, para hacer la reserva y asegurarse un sitio hay que ingresar 80 € en la siguiente cuenta de ‘La Caixa’: 2100-0806-22-0111138877

Algunos de los participantes han optado por pagar la totalidad desde el primer momento. En caso de hacer la reserva de 80€, entonces se deberá pagar el resto antes del inicio del curso.

Una vez hecha la reserva, los participantes reciben un correo con información práctica sobre los horarios de tren para llegar a la casa rural; los elementos necesarios que se deben y no deben llevar al curso; la preparación ideal para asistir al curso y otros detalles.

Folleto oficial del curso de meditación

Consejo personal

En aquel discurso de febrero 2011 sobre Prema Dhyanam, Swami Premananda también dijo:

“Prema Dhyanam es muy importante para las personas que siguieron las clases y también para las que aún no las tomaron. Les ayuda a alcanzar un estado de paz mental permanente en el que se sienten aliviados de todas sus dificultades, tristezas, sufrimientos y disturbios mentales. Recomiendo a todas las personas que participen y aprendan de las clases de Prema Dhyanam para que puedan experimentar felicidad perdurable. Destinad al menos un poco de tiempo en vuestras vidas diarias para practicar. Muchas personas se han beneficiado de haber participado de las clases de Prema Dhyanam y están muy felices…

Muchas personas sufren de depresión. Se van dando cuenta de que la mente está llena de pensamientos innecesarios y expectativas. Observan que la mente está saltando de aquí para allá y que está llena de inútiles deseos mundanos. Ven que el cuerpo es pasajero y desaparecerá por enfermedad o decadencia. Las personas ahora están empezando a madurar y observan y comprenden la naturaleza de la vida… Siguiendo y practicando de manera sincera Prema Dhyanam, muchas personas han alcanzado un estado de consciencia más elevado… Del mismo modo, tratad de comprender el estado de vuestras propias mentes. Luego, sin expectativas, pero con la gracia del Gurú y de Dios, empezad Prema Dhyanam. Empezad, continuad y esforzaos por hacerlo”.

Con Hansika tenemos mucho entusiasmo al organizar este retiro porque, por un lado, es una forma personal de estar en renovado contacto con las enseñanzas de nuestro maestro y, por otro lado, es una forma de compartir con otras personas la inmensa y valiosa oportunidad de profundizar en la milenaria práctica de la meditación que, como muchas de las grandes tradiciones espirituales sostienen, es clave para alcanzar la felicidad.

Para cualquier pregunta o comentario sobre el tema también se puede escribir aquí.

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